เคล็ดไม่ลับกับวิธีการเลือกสรรวัตถุดิบมาทำเครื่องดื่มสมูทตี้เพื่อสุขภาพด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้ ให้มีประโยชน์ต่อร่างกาย

การเลือกสรรวัตถุดิบมาผสมลงในสมูทตี้แก้วโปรด นอกจากจะทำให้มีรสชาติอร่อยถูกปากผู้บริโภคแล้ว ยังต้องคำนึงถึงคุณค่าทางสารอาหารที่ร่างกายจะได้รับเข้าไปด้วยว่ามีคุณค่าสารอาหารที่มีประโยชน์หรือไม่ เพราะการดื่มสมูทตี้ใช่ว่าจะได้รับคุณประโยชน์เสมอไป หากมีการใส่วัตถุดิบแต่ละชนิดในปริมาณที่ไม่เหมาะสม ก็ทำให้กลายเป็นโทษกลับมาก็ได้ สำหรับเทคนิควิธีการเลือกวัตถุดิบต่างๆให้แต่ละชนิดอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีวิธีปฏิบัติง่ายๆ ดังต่อไปนี้

เคล็ดลับลดน้ำหนัก หุ่นสวยด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้

เรื่องรูปร่าง เรียกได้ว่าเป็นเรื่องที่หลายคนกังวลเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นหญิงสาวหรือชายหนุ่มก็ล้วนต่างต้องการที่จะมีรูปร่างที่ดี สมส่วน ไม่อ้วนจนเกินไป สามารถที่จะสวมใส่เสื้อผ้าต่างๆ ได้ตามที่ใจต้องการ ทั้งนี้ก็ต้องยอมรับว่าในปัจจุบันนี้ความปรารถนาเรื่องหุ่นถือว่าค่อนข้างยากพอสมควร เพราะมีอุปสรรคหลายด้าน ทั้งด้านการอาหารการกินที่มีแต่ของอร่อยมาเย้ายวนใจอยู่เสมอ รวมไปถึงไม่ค่อยมีเวลาในการดูแลรูปร่างสักเท่าไหร่ จึงทำให้หลายคนที่รู้สึกว่าอ้วน น้ำหนักเกินหรือใส่เสื้อผ้าไม่ค่อยได้ หันมาใส่ใจในการออกกำลังกาย ฟิตหุ่นกันมากยิ่งขึ้น ซึ่งหนึ่งในปัจจัยที่จะช่วยทำให้รูปร่างของคุณดีแถมยังสุขภาพดีนั้นก็คืออาหารและเครื่องดื่มนั่นเอง