เคล็ดไม่ลับกับวิธีการเลือกสรรวัตถุดิบมาทำเครื่องดื่มสมูทตี้เพื่อสุขภาพด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้ ให้มีประโยชน์ต่อร่างกาย

การเลือกสรรวัตถุดิบมาผสมลงในสมูทตี้แก้วโปรด นอกจากจะทำให้มีรสชาติอร่อยถูกปากผู้บริโภคแล้ว ยังต้องคำนึงถึงคุณค่าทางสารอาหารที่ร่างกายจะได้รับเข้าไปด้วยว่ามีคุณค่าสารอาหารที่มีประโยชน์หรือไม่ เพราะการดื่มสมูทตี้ใช่ว่าจะได้รับคุณประโยชน์เสมอไป หากมีการใส่วัตถุดิบแต่ละชนิดในปริมาณที่ไม่เหมาะสม ก็ทำให้กลายเป็นโทษกลับมาก็ได้ สำหรับเทคนิควิธีการเลือกวัตถุดิบต่างๆให้แต่ละชนิดอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีวิธีปฏิบัติง่ายๆ ดังต่อไปนี้